Die vier Säulen der Gesundheit

Warum es wichtig ist dass unsere Gesundheit auf stabilen Säulen steht Gesundheit wohnt mit Freude in einem Tempel mit stabilen Säulen
Die Grundlagen eines gesunden und langen Lebens sofern es durch uns Menschen beeinflussbar ist, sind wie die Säulen eines Tempels welche wie ein statisches System funktionieren. Wackelt eine Säule wird der gesamte Tempel (Statik) instabil. Kleine Schwächen können von der Stärke der Anderen sofern diese stabil sind abgefangen werden. Je weniger die Säulen im Gleichgewicht sind um so eher kann es zu einem Zusammenbruch kommen.   Nun zeigt sich eine „Krankheit“ welche durch ihr erscheinen bereits zur Heilung des Systems beiträgt. Behandeln wir nur die Symptome der „Krankheit“ und verändern nicht unser Verhalten was zur Instabilität geführt hat, wird das System immer weiter funktionsunfähig werden bis es am Ende ganz zusammenbricht! Ideal ist eine Verteilung der Aktivitäten auf je 25% pro Säule. Ist das gegeben so spricht man heute von einer sog. Work-Life-Balance. Aus der Balance geratene Bereiche müssen von anderen kompensiert werden. Je früher das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann, umso zufriedener und gesünder werden wir uns fühlen.
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